Les Stages de Trail en montagne – Massif de belledonne
Les Stages de Trail Adulte – de l’Ecole de Trail Running Belledonne -Pays d’Allevard
Belledonne n’est pas qu’un décor, c’est aussi un magnifique terrain d’entrainement !
Des stages de trail en montagne pour : Débuter – Progresser – s’Entraîner
Le massif de Belledonne est un terrain d’entraînement idéal pour le trail : sentiers techniques, passages aériens, dénivelé important et altitude.
À l’École de Trail Belledonne – Pays d’Allevard, nous vous proposons des stages de trail en montagne dans le massif de Belledonne adaptés à tous les niveaux et objectifs, encadrés par des professionnels spécialistes du massif. Notre pédagogie repose sur la lecture du terrain, la sécurité, la gestion de l’effort et la progression adaptée à chacun.
Préparation des Editions 2026
Les Recos De L’Echappée Belle
Simple et efficace : vous choisissez la durée de votre stage selon votre course, votre expérience votre objectif. Stage préparation spécifique – préparation ciblée pour vos objectifs, en immersion complète
Stage de trail en Montagne Découverte
initiation au Trail en Montagne
Avec ou sans hébergement, ce stage s’adresse aux traileurs souhaitant débuter en trail en terrain montagnard. Stage Découverte/Technique de base – Acquisition des fondamentaux
Stage de trail en Montagne Progression
Optimiser sa technique en Montagne
Avec ou sans hébergement, ce stage s’adresse aux traileurs souhaitant et progresser en trail en terrain montagnard. Stage Progression – Consolidation et optimisation
Stage d’Entrainement SPECIFIQUE – Belledonne
week-end Choc D+ – intensif
Avec ou sans hébergement, ce stage s’adresse aux traileurs souhaitant booster leurs performances et accumuler du dénivelé temps d’un Week-end (du Vendredi au Dimanche) afin d’atteindre leur plein potentiel en montagne.
été 2026 Bloc spécifique montagne
SUMMER TRAINING CAMP TRAIL
Avec ou sans hébergement, ce stage s’adresse aux adultes souhaitant booster leurs performances et vivre l’expérience Trail le temps d’une semaine (du lundi matin au vendredi soir) afin d’atteindre leur plein potentiel en montagne.
Planification § Planification
planifier sa saison de trail
Avec ou sans hébergement, ce stage s’adresse aux traileurs souhaitant êtres accompagner dans la programmation et la planification de leur saison de trail . Au programme, établissement du plan d’entrainement, séance d’entrainement type…
Pourquoi suivre un stage de trail en Montagne ?
Organisés exclusivement dans le cadre exceptionnel du Massif de Belledonne, nos stages vous offrent une immersion complète en montagne.
Que vous soyez débutant, confirmé ou expert, nos formules vont vous permettre de pratiquer le trail en montagne dans un environnement naturel exceptionnel, de réaliser un volume d’entraînements spécifiques importants, de vous préparer efficacement à un trail ou un ultra-trail en montagne (Échappée Belle, UTMB, Diagonale des Fous, MIUT…).
Notre approche personnalisée, encadrée par une équipe de coachs expérimentés, garantit des programmes adaptés à chaque profil et un un équilibre entre entraînement physique, travail technique et préparation mentale.
Que vous souhaitiez découvrir la pratique du trail, progresser durablement ou booster vos performances en vue d’un objectif (course ou ultra), nous nous engageons à vous accompagner pour atteindre votre meilleur niveau en montagne.
- Apprendre à évoluer sur un terrain technique et exigeant
- Apprendre à gérer l’effort distance, dénivelé et altitude
- Acquérir des techniques spécifiques de montée et de descente
- Développer l’endurance, la vitesse et la stratégie de course
- Progresser en sécurité et confiance sur sentiers alpins
- Tester et ajuster matériel, alimentation et rythme
- Préparer mes objectifs de façon progressive et structurée
Ces stages sont encadrés par Laurent Doussot, coach spécialisé en trail et guide expérimenté. Il possède une grande expérience dans l’entraînement en montagne et une grande connaissance du Massif de Belledonne. Son expertise permet d’optimiser la préparation et d’assurer la sécurité sur le terrain. Sa pédagogie repose sur, la sécurité, la gestion de l’effort et la progression adaptée à chacun.
– Guide dans Belledonne depuis 18 ans
– 8 participations à l’Echappée Belle
– Connaissance fine du terrain et des parcours de la Course
* Groupes limités 7 personnes
* Approche individualisée et adaptation permanente
* Débriefings quotidiens et conseils individualisés
* Transmission d’une « culture montagne appliquée au trail »
F.A.Q – Questions fréquentes
Reconnaissance Echappée Belle 1 jour
format Idéal pour une premiere approche de Belledonne. Adapté aux coureurs du Maratrail, aux première participations
Reconnaissance Echappée Belle 2 jours
Deux jours pour mieux comprendre Belledonne. Format pertinent pour la Traversée Nord ou le Parcours des Crêtes
Reconnaissance Echappée Belle 3 jours
Recommandé aux coureurs expérimentés visant une préparation solide, accumuler du dénivelé en terrain éxigeant
Reconnaissance Echappée Belle 4 jours
Format recommandé pour l’intégrale de l’Echappée Belle. Une formule abouti pour une préparation optimale
Stage de trail Débutant
idéale pour débuter et acquérir rapidement les fondamentaux etprogresser rapidement en montagne
Les options exclusives pour optimiser votre expérience :
Coaching individuel
Optimisez votre stage en optant pour la formule coaching individuelle. Repartez avec votre plan d’entrainement et de progression personnalisé, et un suivi à distance du coach du stage.
Pause récupération aux Thermes d’Allevard
– 1 séance de Balnéothérapie
– 1 massage
– L’accès libre au Spa
A partir de 99 € !
